春は、やり直すのに遅すぎることはないということを自然が思い出させてくれる季節です。エグゼクティブコーチングの哲学である Purposescaping によれば、比喩的に言えば、春に植えたものは根を張り、将来の季節に強く健やかに成長します。したがって、今こそ、人生に何か新しいことを始める前に、目標を再評価し、戦略を再編成するのに最適な時期です。 *目標と戦略の調整を定期的に再評価することは、専門能力開発において不可欠な実践です。*
しかし、何年もかけて成功したキャリアを築いてきた優秀な人々にとって、明確さを得ることは必ずしも容易ではありません。実際、成功すればするほど、意思決定はより複雑になります。キャリアが進むにつれて、仕事はもはや自分自身を見つけることではなくなります。代わりに、課題は、静かになってしまったかもしれない自分自身の本質的な部分と再びつながることとなります。
最近のワークショップで、私はリーダーやイノベーターたちのグループが最善の次のステップを見つけるのを手伝いました。私は、慌ただしさによる雑音を減らすための一連のエクササイズを通して、彼らが自分自身、自分のエネルギー、そして何年も求めてきたことに耳を傾けられるように指導しました。
今シーズン、調和に向けて歩み出す準備ができている場合は、心の混乱を解消し、方向性を取り戻すのに役立つ 7 つのジャーナル質問を以下に示します。 *ジャーナリングは、思考を整理し、自己認識を高めるのに役立ちます。これらは、専門的な成長に不可欠な XNUMX つの要素です。*
1. 疲れているときでもエネルギーを与えてくれる活動は何ですか?
あなたの情熱を燃え上がらせるものに注目してください。私の著書『休息革命』に書いたように、エネルギーを生み出す活動や、エネルギーを生み出す人間関係を優先する時が来ています。エネルギーはデータです。自分のエネルギーを無視すると、自分の最も誠実な部分を無視することになります。 *専門家の注記: エネルギーを生み出す活動を特定することが、最適なワークライフバランスを実現するための鍵となります。*
2. 私が完全に所有していないのに、人々がいつも私に感謝してくれることは何ですか?
女性は胸に手を当てて温かく微笑み、感謝と幸福を表現している。 … もっと
多くの場合、あなたの天才的な才能は目に見えて明らかです。他の人があなたより先にあなたの才能に気づいたら、それはあなたがもっとよく見る必要があるというサインです。 *私たちが最も簡単に習得できるスキルは、私たち自身が過小評価していることが多いのですが、他の人はそれを非常に価値があると見ています。*
3. 現在、どこでエネルギーを漏らしたり、自分自身を裏切ったりしていますか?
あなたのエネルギーを消耗させる会議、顧客、習慣、または役割はありますか?何を捨てるべきかを明確にすることは、何を追求すべきかを知ることと同じくらい重要です。 *これらの源を特定することは、多くの場合、エネルギーの制御を取り戻し、生産性を向上させるための第一歩となります。*
4. 季節ごとの XNUMX つの優先事項のうち、今はどれに重点を置くべきでしょうか?
付箋に「重要」と書かれています。
キャリアに関しては、 相性が合わないと仕事への満足感を得るのは困難です。 あなたの収入、影響力、権力、または内なる幸福によって。特定の角度を選択すると、視界がより鮮明になります。すべての選択肢があなたの目標のすべてを満たす必要はありませんが、 現在の優先事項。 *季節ごとの優先順位を設定すると、最も差し迫ったキャリア目標の達成に向けて努力を集中できるようになります。*
5. すでに構築したもので使用していないものはありますか?
ネットワーク、関係、成果、評判においてブランド エクイティを構築しました。あなたがまだ利用していない機会は何ですか? *キャリアの成長を促進できる未活用の資産について考えてみましょう。*
6. 過去のどんな夢に今も執着していますか?
時々、あなたをここに導いた夢が、あなたを前進させる夢ではないことがあります。諦めることは必ずしも失敗を意味するわけではありません。時には、手放すことは、より現代的で本物の野心のための余地を作る方法です。 *市場の変化や個人の成長に適応するには、キャリア目標の再評価が必要になることがよくあります。*
7. 今シーズンの終わりに、私は誰になりたいですか？
未来のビジョンを描くことは、今この瞬間の行動を導く助けとなります。自分に最も合致する自分を思い浮かべてください。どのように話し、どのように行動し、どのようにリーダーシップを発揮し、どのように存在感を示すでしょうか？そのビジョンのプラス面をどのように体現できるでしょうか？
春は再編成の季節であり、あなたはすでにあなたが思っているよりも明確な戦略を手に入れることができます。これらのジャーナリングプロンプトを使用して、残りの年に向けて強力に準備します。 *現実的かつ測定可能な目標を設定することが、このビジョンの達成に役立つことを覚えておいてください。*
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