人々が年を取るにつれて直面する大きなジレンマの 1 つは、どこに住むかということです。よくある質問は次のとおりです。
- できるだけ家にいたほうがいいでしょうか？
- 広いスペースは必要ないので、もっと小さな場所に「ダウンサイズ」したほうがよいのでしょうか?
- さまざまな長期介護オプションを備えた退職者コミュニティに移る時期が来たのでしょうか?
問うべき質問は、「人生のこの段階で、どうすればより良い生活を送ることができるか？」です。 1 月に私が書いた記事の 1 つのタイトルは次のとおりです。 「長期にわたる在宅は、退職後の最善の解決策ではないかもしれない理由」 調査中に、これらのオプションに代わるものを発見しました。 ゲティスバーグのアンブルブルック、ペンシルバニア州。それは、さまざまな理由から、ユニークなアクティブな大人の生活コミュニティです。興味深いことに、全米住宅建設業者協会は、アンブルブルックに協会の最高賞である金賞「年間最優秀55歳以上戸建てコミュニティ」を授与しました。
ベビーブーマー世代が退職を続けるにつれ、人々が住居を縮小し、退職者コミュニティに移り住む傾向が見られます。 55歳以上のコミュニティの多くは 高齢者向けコミュニティ これには、継続的な医療とサービスは含まれません。しかし、55 歳以上のコミュニティは数多くありますが、アンブルブルックの魔法の公式は XNUMX つあります。このコミュニティの受賞歴のあるデザインは、つながりと健康を促進するように意図的に計画されており、すべての居住者に年間を通じてのアクティビティを奨励する先駆的なコミュニティとなっています。
ユニークなコミュニティモデル：社会的結束の促進
コミュニティについて話すのは簡単ですが、アンブルブルックでは、コミュニティのつながりを促進し、帰属意識を醸成することに意図的に重点が置かれています。アンブルブルックの開発業者であるクラウン・コミュニティ・デベロップメントはアメニティに多額の投資を行っており、多くの住宅を建設する前に多くの施設やアメニティを建設しました。この「健康キャンパス」が業界の標準よりも早く住民が利用できる状態になったことで、アンブルブルックの住民は最初から強い社会的関係を築き、確立することができました。
アンブルブルックの開発業者であるクラウン・コミュニティ・デベロップメント社の営業・戦略担当ディレクター、クリス・ナーツ氏にインタビューした後、私はこのコミュニティがこれほど成功した具体的な理由をいくつか知りました。アンブルブルック コミュニティを計画する際、クラウンは、社会的なつながりを刺激し、長寿を促進するという具体的な目標を掲げ、アンブルブルック ヘルス キャンパスの設計とレイアウトに関して十分な情報に基づいた戦略的決定を下しました。
アンブルブルック ウェルカム センターで最初に目にするのは、販売員ではなく、訪問者と居住者が出会って交流するカフェとコーヒー ショップです。ウェルカム センターはアンブルブルック内の出発点ですが、コミュニティ内のいくつかのセンターのうちの 1 つにすぎません。 「Nourish Interactive Kitchen」と呼ばれるデモキッチンや、陶芸窯まで備えた「Canvas Studio」と呼ばれるアートルームもあります。 TED トーク、映画、講演を鑑賞できるシアタースペースがあります。地元の医療提供者やその他の医療専門家と提携し、スパ プログラム、理学療法、マッサージ、その他の健康関連のケア オプションを提供する最先端の医療施設があります。アクティブに過ごしたい居住者のために、屋内と屋外プール、フルサービスのジム、屋内と屋外のピックルボール コート、ドッグ パーク、自然歩道など、さまざまな施設が用意されています。 *注: このモデルは、全体的な健康と長寿を促進するために不可欠な要素である社会的交流と身体活動のための刺激的な環境を提供することに重点を置いています。*
アンブルブルックでは、体系化されたコミュニティ イベント カレンダーが提供されており、住民は年間 2000 件を超えるイベントに参加し、幅広いトピックについて継続的に学びながら互いに交流することができます。居住者は 50 を超えるクラブを設立しており、健康に根ざした幅広いボランティア活動の機会と充実したアメニティが用意されています。これらはすべて、目的とよりよい健康に根ざした本物の人間関係を育むために戦略的に設計されています。ゲティスバーグはいくつかの主要都市圏の近くに位置しているため、大都市が提供する無数のアクティビティを楽しみたい人にとっては魅力的な場所となっています。
活動や交流の機会がたくさんあるため、アンブルブルックに移住する人々は、想像以上に活動的で精神的、社会的、身体的に充実したライフスタイルを送っています。
ナーツ氏は、友人グループが古い近所からグループとしてコミュニティに移り住んできたため、この文化は「フレンズ」や「となりのサインフェルド」の古いバージョンだと説明した。 「コミュニティではさまざまな方法で多くの知恵が共有されています」と彼は語った。 「私たちには、感情的、精神的、そして知的な学習のために活用できる頭脳の力があります。」彼は、このコミュニティが生涯学習の完璧な例である一方で、「人々を幸せで健康に保つのは人間関係なのです」と説明した。
アンブルブルックに移住した人々は、これまでの人生で経験したことのないほど意義深い友情を築いており、こうした絆を形成するのは、彼らの活発な活動と相互交流です。居住者は講義や地域のイベントに出席し、クラブや団体に参加し、一緒に休暇をとり、毎日交流します。もちろん、こうした活動はすべて、よりよい健康（精神的、肉体的、感情的）とより長い寿命につながります。
真の帰属意識：高齢者のための活気あるコミュニティ
の重要性についてもっと知るには アクティブシニアコミュニティ住民の何人かにインタビューしました。ある女性はこう言います。「アンブルブルックの住人は皆、豊かな経歴を持っています。物理学者、医師、弁護士、そして私が存在すら知らなかった職業に就いている人たちもいます。人生経験は格別です。住人たちは講演会を開いて、お互いの経験を共有しています。」別の男性はこう付け加えた。「近所の人たちとはいつも話題が見つかり、いつも新しいことを学んでいます。みんなそれぞれ違った何かを持っています。私はカナスタとチェスを教えています。南北戦争の専門家が友人をゲティスバーグに連れて行ってツアーを催行していることもあります。」
私の広範な研究に基づいて ポジティブな老化 そしてその影響は 高齢者の生活の質常に関連性を保ち、人生に参加し、他の人とつながりを保つことが重要です。どこに住むべきかという唯一の答えはありませんが、アンブルブルックのようなコミュニティは最も重要なことを容易にしてくれます。ロバート・ウォルディンガーは著書の中で次のように結論づけている。 「グッドライフ：世界で最も長く続く幸福に関する科学的研究から学ぶこと」「強くてポジティブな人間関係は、富や成功といった要素よりも、幸福、健康、さらには長寿を予測する重要な要因です。」
によると 2023年米国公衆衛生局長官諮問委員会による社会的つながりとコミュニティの治療効果に関する報告書「幅広い社会的ネットワークと友人や家族との頻繁な交流は認知機能の向上に関連し、認知症のリスクを予防する可能性があることを示す証拠が一貫して存在します。」一方、「科学分野全体の証拠は、社会的につながりのある人は長生きするという結論に収束している。」
アンブルブルックは、活動的な大人のコミュニティを設計するための新しいアプローチを表しています。健康、定期的な活動、つながりに重点を置くことが、開発の最前線にあります。健康とウェルネスに関する研究動向に基づくと、この分野の他の開発者が追随する方向はアンブルブルックになる可能性が高い。この種のコミュニティは引退する場所ではなく、むしろ人生の新たな段階を始めることができる場所と考えられています。これにより、「退職」の意味の基準が引き上げられます。
自宅で老後を過ごすことが、一部の人にとっては依然として解決策となるかもしれません。しかし、私たちは忘れてはならない ロバート・ウォルディンガー 彼は、良い人生は健全な人間関係に基づいていると結論づけた。 「孤独は人を殺します。喫煙やアルコール依存症と同じくらい強力です。」身体の健康に気を配ることは強調されますが、人間関係や社会的な健康も良い生活を送ることと同じくらい重要です。年齢を重ねるにつれて人間関係を築いたり維持したりすることが難しくなりますが、アンブルブルックのような組織は、コミュニティと強い社会的つながりに満ちた生活を送る上での一般的な障害を取り除いています。
