「マイクロ」という言葉は小さいという意味ですが、ミニリタイアメントの人気は決して小さいものではありません。今年はすべてがミニになるようです。私はマイクロブレイク、マイクロポーズ、マイクロステップ、マイクロセルフケアについて書いてきました。現在、Z世代は、キャリアパスにおける一時的なメンタルヘルスの転換である「マイクロリタイアメント」という別のミニトレンドを普及させている。
フラストレーションとさらなる柔軟性への憧れが、高い潜在能力を持つ従業員を職場から追い出している。実際、ほとんどの人事リーダーは優秀な人材の退職の増加を懸念している。 ガートナーが実施した調査によると 2021年。仕事のストレスを管理し、ワークライフバランスを実現したい従業員にとって、マイクロリタイアメントは人気の選択肢となっています。
「ミニリタイア」とはどういう意味ですか?
私たちの多くは、退職とは40年間待ちわびて楽しみ、比喩的な黄金の時間を得て、朝眠るものだと考えています。しかし、このイメージは多くの退職者にとって空約束となり、ますます多くの労働者が別の形の退職を受け入れるようになっています。ウェブサイトによると、ミニリタイアメントとは、休息、旅行、または個人的または職業的な目標の探求のために、計画的かつ長期間のキャリア休暇を仕事から離れて過ごすことと定義されています。 サイドハッスルズ.
これについて書きました。 新たなトレンド 今年の初め。 Z世代の労働者は、世界を旅するために退職を待つのではなく、仕事の合間に「マイクロリタイアメント」を取り、仕事のストレスから解放され、将来の労働者が健康的なワークライフバランスを優先するための道を開いています。仕事で効果を上げるために燃え尽きる必要はない、燃え尽きは懸命に働いたことの勲章ではない、ワークライフバランスは精神衛生上不可欠である、という信念を一般化させたのは、少なくとも部分的には彼らの功績である。
科学的研究によれば、休息とリラックスの時間を取ると、仕事への集中力と生産性が高まることが分かっています。科学的に裏付けられた研究により、マイクロセルフケア（セルフケアと同じようなものですが、少量で短時間のケア）などのシンプルな解決策が燃え尽き症候群を防ぎ、キャリアを継続させることが明らかになっています。さらに、 マイクロブレーク – 勤務時間中に短い休憩を取ることで、疲労を軽減し、健康を促進し、ストレスの蓄積を防ぎます。
ミニリタイアメントが自分に合っているかどうかを判断する方法
が実施した新たな調査によると、 サイドハッスルズ 1000人のアメリカ人労働者を対象とした調査では、54%がミニリタイアメントは燃え尽き症候群の予防と健康増進に役立つと考えていることがわかった。 10 人に 2025 人が XNUMX 年にキャリア休暇またはミニリタイアを計画しています。ミニリタイアの仕組みを理解する最良の方法は、XNUMX つの重要な要素を考慮することです。
1. 目的と目標
ミニリタイアメントは、悲惨な仕事、威圧的な上司、または夢の休暇からの逃避ではありません。むしろ、それは、なぜキャリアから休憩を取りたいのかを特定することから始まる、構造化された目的のある経験です。欲しいですか エネルギーを新たにする疲労回復？家族と過ごす時間を増やす？外国語を学ぶ？自己分析をする？キャリアパスを振り返る？趣味を始める？本当に大切なことについてじっくり考える。*目標を明確にすることで、この期間を最大限に活用できます。*
2. 計画
目標を決めたら、 専門休暇意図を達成するために明確な計画を立てましょう。休暇はどのくらい続きますか？今回はどのように投資しますか？あなたの目標を達成するための行動は何ですか? エネルギーを充電する？そうしないと、時間が無駄になる可能性があります。エネルギーを補充する方法、疲労を回復する方法、外国語を学ぶ方法などを具体的に述べてください。たとえば、私の友人はスペイン語の学習に没頭するために、コスタリカに仕事の休暇を取りました。 SideHustles.com の調査参加者は、平均 4 か月の休暇を取る予定であると回答しています。
3. 財政支援
このキャリア休暇中、どのように経済的に自立するつもりですか?調査によると、部分的に退職した人はキャリアを中断する前に約15,000ドルを貯蓄するつもりだという。大多数（67%）は貯蓄に頼っていますが、36分のXNUMX以上（XNUMX%）は部分的な退職資金を調達するために副業や自営業に頼っています。 *キャリアブレイクを決定する前に、予想される費用と生活費を慎重に評価することが重要です。*
4. ピッチ
次のステップは、部分退職の提案について雇用主と話し合うことです。元の職位に戻るかどうかの期限や詳細について交渉する必要があるかもしれません。私がノースカロライナ大学シャーロット校の教授だったとき、本を書くために1年間休職しました。大学の学部長がその年、私の代わりとなる人を任命しました。しかし、すべての雇用主が部分的な退職や マイクロリタイアメント。柔軟な退職提案をする際には、雇用主のニーズと復職の希望、あるいは復職しない希望を考慮してください。組織の専門知識の維持、採用および研修にかかる潜在的なコストの削減など、この取り決めが組織にもたらす潜在的なメリットを強調することが重要です。
5. 瞑想と深い思考
ミニリタイア後、以前の職に戻りたいですか、副業を続けたいですか、それとももっと意義のある別の仕事を探したいですか?途中まで、または終わった後まで答えが分からないかもしれませんが、検討する価値はあります。調査結果によると、回答者の半数以上が現在の仕事に戻る予定である一方、35%は未定、13%はミニリタイア後に新しい仕事を探すつもりだという。 *ミニリタイアメントの前、最中、後に、職業的および個人的な目標についてじっくり考える時間を取ることが重要です。*
この傾向は雇用主にとって警告のサインとなります。
専門家は、この傾向は表面的には魅力的に見えるかもしれないが、実際には雇用主にとって警告のサインであると認めている。 「ミニリタイアメントは、燃え尽き症候群、幻滅、そしてさらなる柔軟性と目的への欲求など、今日の労働力のより広範な傾向を反映しています」と、ワークデイのHRアナリティクス担当副社長、フィル・ウィルバーン氏は語る。それは 労働力レポート Workday の全世界従業員離職率レポートによると、高い潜在能力を持つ従業員が驚くべき割合で退職しており、多くの業界で昇進の機会が遅れていることがわかりました。
「求人応募数は求人数の約4倍の速さで増加しており、多くの労働者が過小評価されていると感じたり、行き詰まったりするような競争の激しい環境を生み出している」と彼は電子メールで付け加えた。このような状況では、明確な進路が見えない場合、たとえ一時的であっても退職を選択する従業員がいるのは当然のことです。不確実性が高まる労働市場において、ミニリタイアは一種のコントロール手段となるのです。
ミニリタイアの波に対抗するために、ウィルボーン氏は雇用主に対し、成長の文化を作り、従業員の経験に投資し、従業員が仕事の背後にある「なぜ」につながっていると感じられるようにすることをアドバイスしています。 「今日の変化し続ける労働環境において、有意義な仕事、柔軟性、そして感謝の気持ちは、高い潜在能力を持つ人材のエンゲージメントと活躍を維持するために不可欠なものです」と彼は付け加えています。
ウィルボーン氏は、雇用主がこれらの課題に対処するために、基本的な特典を超えて、本当に重要なことに投資することを推奨しています。彼はそれを「目的のある仕事、達成感、キャリアの成長、そして組織のリーダーシップと戦略への信頼」と表現しています。
人材紹介サービスDiceの社長、ポール・ファーンズワース氏は、特に技術系の専門家にとってのその他の注意点を指摘している。 「燃え尽き症候群を感じ、専門スキルを十分に習得した技術系の専門家は、予定退職日の数十年前から一時退職やミニ退職を行っていますが、そのためには業界に戻ったときに自分のスキルがまだ通用するという自信も必要です」と彼は言います。 *注: テクノロジー専門家は、マイクロリタイア期間中に、その分野の急速な進歩に遅れずについていくことが重要です。*
従業員に柔軟性を提供すること：不可欠な必要性
キャリアパスの専門家であるエド・ホアン氏は、 サイドハッスルズ同氏は電子メールで、部分退職が急速に勢いを増していることに研究チームが驚いていると述べた。さらに注目すべきは、労働者の75％、特にZ世代とZ世代+が、雇用主に対して無給休暇の延長や有給休暇などの体系的なオプションを提供することを望んでいることだ、と彼は言う。
彼は次のように結論づけています。「3分の1以上の人が副業やフリーランスで休暇の資金を調達する予定であることから、人々は職場の許可を待っているわけではないことがわかります。彼らは自分自身のペースで、休息と自己成長のための道を切り開いているのです。」 「雇用主にとって、これは、柔軟性を提供することが単なる特典ではなく、必要不可欠であることを示しています。」
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