ChatGPTをライフコーチに変えた方法：「戦略的な迷惑行為」が私の大きな問題を解決した

通常、こうした決断のうち一方はあなたを快適な領域に留めておくことができますが、もう一方はあなたを変革させ、同時にそこから押し出すことになるかもしれません。私自身、まさにこのような状況を経験しました。私は、地元州に留まって学業を続けるのではなく、州外の大学に進学するという難しい決断を下しました。自分の安全を確保できる選択肢と、成功の可能性を最大限に高められる選択肢を吟味し、同時に自分の専門分野以外のことに挑戦することは、困難ではありますが、必要なことです。

私には長年悩まされているジレンマが一つあります。親しい人たちから対処法についてたくさんのアドバイスをもらってきましたが、それでもどうすれば解決できるのか、次々と疑問が湧いてきます。

先日ChatGPTと行った「問題解決支援」セッションで、私はこの問題に取り組むために「戦略的破壊」という課題を用いました。ChatGPTは見事にその課題に取り組み、可能な限り現実的な分析を行い、厳密かつ公平な分析結果を示してくれました。

不都合な事実と、それに伴う困難な決断

戦略的な不快感を促すための指示は次のとおりです。「あなたは私の戦略コーチです。あなたの目標は私をやる気にさせることではなく、私が安全策をとっている箇所を特定することです。最大の利益を生み出す、不快な決断を示してください。」

長年抱えてきた問題について、私はChatGPTに、人を失望させてしまうことへの強い恐怖心を克服するために、どのような決断をすべきかアドバイスを求めました。この問題は、常に他人の願望やニーズを自分のものよりも優先させ、皆を喜ばせたいという気持ちから、人から頼まれたことをすべて引き受けてしまう原因になっていると感じていました。

ChatGPTの冒頭の一文は、単なる丁寧なアドバイスを提供するAIアシスタントから、厳しい事実と実行可能な解決策を提示する厳格なコーチへと変貌を遂げたことを示していた。

「耳の痛い真実：もしあなたが他人を失望させることを恐れているなら、長期的な利益を最大化するのではなく、短期的に他人を不快にさせることを避けることに人生を最適化しているかもしれません。これは非常に具体的な戦略的問題を生み出します。あなたは信頼でき、協調性があり、一緒に仕事しやすい人物になるかもしれませんが、おそらくあなたの能力は十分に活用されていないでしょう。」

その後、ChatGPTは私に、実行しなければならない不快な決断のリストを提示しました。それは私の考え方を変え、人との接し方を全く異なるものにする可能性がありました。

例えば、ロボットは私に、価値の低い方法で自分を不可欠な存在にしようとするのをやめるように求めた。

常に迅速に対応し、問題を解決し、追加のタスクを引き受けるなど、積極的に行動する人は価値があるように思えるが、役に立つことと戦略的に価値があることは同じではない。ロボットが私に検討を促した不快な決断は、影響力の低い仕事への対応を減らし、影響力の高い仕事に集中することだった。私の定義では、これはルーチンワークで本当に役に立たない依頼を無視し、自分自身と関係者全員に大きな影響を与える依頼にエネルギーを注ぐことを意味する。

ChatGPTが私の問題に対処するための最善策として提示した、その他の解決策や不快な決断には、以下のようなものがあった。