ビジネスで使用しているのと同じ実行原則を私生活に適用することで、真のリーダーシップは誠実さにかかっており、永続的な成果を達成するには戦略に重点を置くだけでなく、人生に対する総合的なアプローチが必要であることがわかりました。 *リーダーは個人の健康の重要性を無視することが多く、それがパフォーマンスに悪影響を及ぼします。
最も重要なキーポイント
- 明確な戦略と構造を持って、ビジネスと同じように健康を大事にしましょう。
- 明確な目標、一貫した追跡、そしてしっかりとしたルーチンは、人生のあらゆる分野で成功するための基盤です。
- 他者を導くために使用するリーダーシップのテクニックは、あなたの個人的な生活を根本的に変えることができます。
私は成人してからの人生のほとんどを、2つの異なる世界で過ごしてきました。
ある世界では、私はCEOとして複雑な戦略を実行し、 企業開発リーダーのトレーニングや、混乱を最小限に抑えながら事業を拡大する方法について世界的な舞台で講演を行っています。別の世界では、私は自分の最も基本的な個人的な課題の 1 つである体重管理を解決できないような人間でした。
30代から私は 健康上の問題があります。数ポンド痩せても、すぐに元に戻ってしまうのです。ダイエットを始めるが、すぐに諦めてしまう。ジムに入会したが、行かなくなった。そしてそのたびに、私は会社を経営するのに忙しくて自分自身のことに集中する余裕がない、と自分に言い聞かせていました。
しかしある日、すべてが変わる会話をしました。 CEOでもある友人が私にシンプルな質問をしました。 「ビジネスと同じように健康も大切にしてみませんか？」
それは私に深い影響を与えました。
実のところ、私にはそれを実行するための知識とツールがあるからです。私は、アジャイル手法と規律ある実行を使用して実装および拡張する方法について、リーダーに毎日指導しています。私は企業が混乱から明確さへと移行するのをお手伝いします。持続可能なシステムを構築し、説明責任を果たす方法を知っています。
プライベートと仕事の区別をやめたらどうなるでしょうか?職場で行っているのと同じ管理を健康にも適用したらどうなるでしょうか?
これが私の変革の始まりでした。
ビジネス遂行、個人成果
私たちの世界には、「アイデアは簡単、実行がすべてだ」というよく知られた格言があります。
ビジネスにおいては、実行こそが成長の成否を左右します。長年にわたり、私は、次の 3 つの実行の基本原則をどれだけ忠実に守っているかによって、企業が成功したり失敗したりするのを見てきました。
- 優先順位と目標の明確化
- ダッシュボードから見る
- 定期的なチェックによるリズム
ついに自分の健康に気を付ける決心をしたとき、私は同じ 3 つの原則を実践しようと決心しました。 *これは、成功を達成するために計画と定期的なフォローアップの重要性を強調する現代のプロジェクト管理のベストプラクティスに沿ったものです。*
1. 明確かつ具体的な目標を設定します。
ビジネスではリーダーにこう教えます 明快さは知性に勝る。 「成長したい」とだけ言うことはできません。指定する必要があります 額، いつまでに？، なぜそれが重要なのでしょうか?。そうして初めて実装が意味を持ちます。この原則は達成する上で非常に重要である 戦略目標.
何年もの間、私は自分自身にこう言い聞かせてきました。 「体重を減らしたいです。」 しかし、それは CEO が「収益を増やしたい」と言っているようなものです。曖昧で、安全で、拘束力がありません。
それで、変更しました。
明確な目標を設定する: 10日間で90kg痩せたいです。 見た目を良くするだけでなく、体が軽くなり、よく眠れるようになり、運転したり、話したり、旅行したり、地域社会に貢献したりするエネルギーが得られます。この特定の目標はベストプラクティスに沿っています。 SMART目標を設定する.
一度その変化を起こすと、すべてが楽になりました。私には方向性、目標、そして期限がありました。最も重要なのは、私ができることがあったことです それへのコミットメント.
2. 進捗状況を追跡するためのダッシュボードを作成します。
企業が軌道から外れる主な理由の 1 つは、リアルタイムの可視性の欠如です。データがなければ、意思決定は事実ではなく、仮定と感情に基づいて行われます。これがダッシュボードが極めて重要である理由です。それは現実を反映しています。
そこで、個人用のダッシュボードを構築しました。
それは特別なものではなく、もともと単なるスプレッドシートでしたが、体重、運動、食事、睡眠、エネルギーレベルといった重要な指標を追跡していました。ビジネスレポートと同じように、毎週レビューしました。 *ダッシュボードは、主要業績評価指標 (KPI) を追跡し、情報に基づいた意思決定を行うのに役立ちます。*
週によっては体重が増え、日によってはトレーニングを休むこともありました。しかし、自分を責める代わりに、CEO のようにダッシュボードを見直しました。何が変わったのか?何が効くのでしょうか?何を変更する必要がありますか?
データ削除ドラマ。イライラする必要はなかった。戦略的になる必要があったのだ。この考え方の変化により、私は地に足をつけ、集中力を保つことができました。 *客観的なデータ分析により感情的なバイアスが軽減され、意思決定が改善されます。*
3. 定期的な会議のシステムを確立します。
どの健康関連企業も 定期会議システム。毎日の短い会議、毎週のレビュー、毎月の戦略レビュー。これらの会議により、整合性、説明責任、勢いが生まれます。
私も健康のために同じことをしてみませんか?
それで、そうしました。私は混沌とした状態に構造を加えました。私は自分自身に対して毎週レビューを設定しました。毎週日曜日に、私は自分の進捗状況をレビューし、パターンを特定し、次の週の計画を立てました。私は他の人にも協力してもらいました。妻は食事や活動の計画を手伝ってくれましたし、責任感を持たせるために健康コーチと定期的に会いました。
このシステムにより、仕事でいつも頼りにしていたのと同じリズムが私生活にも得られました。それによって私は地に足をつけられました。最も重要なのは、そのプロセスが 管理可能 .
結果と真の教訓
余分な体重が減りました。
しかし、最も重要なのは、自分の人生をコントロールできるという感覚を取り戻したことです。
エネルギーが向上し、睡眠もより安らかになりました。会議、ステージ、そして自宅で、より積極的に参加できるようになりました。自分の範囲が広がっているような気がしてきました。 心理学私の仕事の範囲だけではありません。
ここでの本当の教訓は次のとおりです。 実行は単なるビジネス戦略ではなく、人生戦略です。
私たちは、学んだことを区分して考えることがよくあります。私たちは、リーダー、パートナー、親、友人など、自分の役割を区分し、ある分野で使うツールが他の分野で役に立たないかのように考えます。しかし真実は、最良のビジネス戦略は、非常に人間的な戦略であるということです。それが機能するのは、明確さ、構造、コミットメントを生み出すからです。人生のあらゆる分野で私たち全員が必要とするものすべてです。
結局、この旅は私に単に体重を減らすこと以上のものを教えてくれました。誠実さと一貫性についてです。
他人を導くためには、まず自分自身を導かなければなりません。精神や健康を失うことなく会社を拡大するには、自分自身のすべてを一致させる必要があります。これは、ビジネスに適用するのと同じ知恵、規律、注意を個人生活に適用することを意味します。
ツールはすでに手元にあります。どこでもそれを使用することを選択する必要があります。
ビジネスを構築する場合でも、より健康的な自分を構築する場合でも、進むべき道は同じです。明確な目標、目に見える進歩、そして規律ある実行です。これが本質だ 成長戦略 効果的。
これは、より少ないドラマでより大きなインパクトでスケールする方法です。これが 効果的なリーダーシップ.
