私がランニングを愛する主な理由の一つは、屋外で過ごせる貴重な時間です。平日のオフィスまでのジョギングや、慌ただしく仕事をこなす日々とは違い、ランニングはペースを落とし、周囲の環境に意識を向けさせてくれます。皮肉なことに、ランニング中に周囲の環境に意識を集中することで、お気に入りのルート沿いに捨てられているゴミの量にもより意識が向くようになりました。
ここで私は「ブログ（プロギング）。
スウェーデン発祥のスポーツで、ランニングとゴミ拾いを組み合わせたものです。英語の「ジョギング」とスウェーデン語の「plocka upp」（拾う）を組み合わせた造語です。運動しながら地球に良いことをするという考えは魅力的でしたが、正直に言うと最初は少し懐疑的でした。数分おきに立ち止まると、ランニングのリズムが崩れてしまうのではないか、と。
そのとき、同僚のジェーンのことを思い出した。彼女は最近、「ジェフィング」にハマっていた。ジェフィングとは、初心者からマラソンランナーまで、あらゆるレベルのランナーが行っている、ランニングとウォーキングを交互に行うランニングのトレンドだ。
それで、土曜日の朝、私は 最高のランニングシューズ そうしました。手袋をはめて、ポケットにゴミ袋を入れて、家の近くの道路や小道を掃除し始めました。
ランニングセッション用に新しいシューズをお探しなら、サッカニー ハリケーン 24がおすすめです。快適でサポート力に優れたランニングシューズで、毎日のランニングに最適です。さらに嬉しいことに、価格も手頃になりました。
ブログの経験は非常に満足のいくものでした。
私は常に環境意識が高く、できる限り環境に貢献しようと努める人間だと考えています。ハイキングやキャンプではゴミを残さないよう心がけています。できる限りリサイクルに努め、古着は地元のリサイクルショップに寄付し、必要以上に買わないようにしています。
これらはすべて小さな努力であり、変化をもたらすことを期待していますが、直接的な影響を見るのは難しいです。
一方、ブログを書くことは、すぐにやりがいを感じさせる経験でした。サウスロンドン全体を掃除するにはゴミ袋も歩く距離も足りませんでした。でも、ブログのルートを走り返して、以前はゴミが捨てられていた道がきれいになっているのを見るのは、とても満足感がありました。
さらに驚いたことに、予想以上に体を鍛えることができました。スクワット、ランジ、そして動きの変化を組み合わせることで、いつものランニングに筋力と可動域のトレーニングが加わりました。ブログを書くことは環境保護に貢献するだけでなく、予想外に体力も向上させてくれるので、社会的な責任感と個人の健康を両立させる理想的なアクティビティです。
素晴らしいコミュニティ活動
これまでに何度かビーチクリーン活動に参加したことがありますが、ランニングはしませんでしたが、地域住民が一丸となってビーチを清掃しました。作業中に人々と話すのはいつも楽しく、環境保護に関心を持つ人がいると知ると心が温まりました。
地元のブロググループを見つけることができませんでしたが、友人が参加してくれることになりました。ブログは断続的なので、ランニング中におしゃべりしたり、ゴミ拾いをしながら息抜きしたりするのにぴったりでした。ランニンググループに所属している方や、職場にランニングクラブがある方は、ブログを毎月の活動として提案してみるのも良いでしょう。ブログは、体力づくりと社会貢献を組み合わせ、環境保護の重要性への意識を高める、楽しく有益な活動だと考えてみてください。
スムーズな走りではなかった
レースに向けてトレーニングをしている場合や、 最高のランニングアプリつまり、ブログを書くことは、スケジュールに組み込むのに最適な運動ではないかもしれません。立ち止まったり、かがんだり、ゴミ袋を扱ったりすることが多く、一定のペースを維持するのが難しく感じました。
でも、ブログを書くのは、特定のスピードを維持するためではありません。ランニングをしながら環境保護に貢献できる、ただそれだけの手段です。道中のゴミを全部拾ったわけではありませんが、少しでも何かに貢献できたような気持ちで走り終えることができました。
次回のラウンドでは、友達や家族からプラスメンバーを必ず募集します。手（とゴミ袋）が多ければ多いほど良いです。
コメントは締め切りました。