この記事は非常に正確に思えるかもしれませんが、この混乱を解消する必要があります。私はずっとウェイトリフティングをやってきましたが、約 6 年前にウェイトリフティングを始めました。 2つの用語の間には大きな違いがあることがわかりました。
「重量挙げ」とは、オリンピック競技の一つで、選手は昔ながらの水着に似たユニフォームを着用し、鉄製のバーに色付きの重りを付けて持ち上げる競技です。スナッチでは、バーを地面から頭上まで一気に持ち上げます。クリーン＆ジャークでは、バーを肩の高さまで持ち上げ、少し間を置いてから力強く押し上げます。（クリーン＆ジャークではより重い重量を持ち上げることができるため、この2種目は別々に行われます。スナッチとクリーン＆ジャークのそれぞれ上位2回の試技の記録を合計して勝者を決定します。）
「ウェイトリフティング」という用語は、あらゆる重量を持ち上げる行為を指します。これまでこの違いについて聞いたことがない場合、または「ウェイトリフティング」という言葉を聞いてもこの違いを思い浮かべない場合は、この違いを覚えておいてください。
「ウェイトリフティング」という言葉がなぜスナッチやクリーン＆ジャークを指すのでしょうか?
1896 世紀の初期の重量挙げ競技は、力持ちの男が観客に自分の力を披露する演劇やサーカスのパフォーマンスから発展しました。時には、これらの強い男たちは互いに挑戦し合い、体重をチェックして公平な競争を確保するために審判を呼びました。当時の体操選手たちはダンベルやバーベルを使ったトレーニングも行っており、独自の親善試合も開催していました。 XNUMX 年に最初の (近代) オリンピックが開催された頃には、重量挙げは競技スポーツとして十分な関心を集め、競技スポーツの XNUMX つとなっていました。
競技としての重量挙げが、オリンピックで現在見られるような形に進化するまでには、数十年もの歳月を要しました。片手重量挙げは廃止され、1928年までには、両手で行う3種目が競技種目となりました。1972年には、そのうちの1種目（クリーン＆ジャーク）が競技から除外されました。こうして、今日私たちがよく知っている、そして愛してやまない両手重量挙げが誕生したのです。（みんな大好きですよね？一番好きなスポーツですよね？よかった。）
楽しみと健康のためにウェイトリフティングをするという考えが広まったのは、競技スポーツが確立されてからのことでした。「ウェイトリフティング」という名称は既に使われていたため、一部のウェイトリフターがスクワットやベンチプレスなどの他のリフティング動作で互いに競い合うことを決めたとき、別の名称を選ぶ必要がありました。（こうしてパワーリフティングが誕生しました。）他の分野も名称を選定しました。「世界最強の男」を特集したテレビ番組は、ストロングマン競技を生み出しました。この競技では、人々（男性だけでなく）が石、樽、丸太型の重りなどさまざまな物を持ち上げ、同じ競技は二つとありません。
おそらく最もよく知られている筋力スポーツはボディビルディングです。ボディビルディングでは、競技者は競技中に実際に何かを持ち上げることはありません。彼らはただ、ウェイトリフティングで鍛えた体を披露しているだけなのです。今日私たちが知っているジム文化の多くは、ボディビルダーとウェイト製造業者が協力して大衆向けの雑誌記事を執筆し出版するというボディビルディングのトレーニング スタイルから生まれました。筋力トレーニングを「反復」や「筋肉群」という観点から考えると、これが理由です。
もちろん、単にウェイトを持ち上げるだけでも構いません。これは、オリンピック競技の名前である重量挙げではありません。それは「ウェイトリフティング」または「リフティング」または「筋力トレーニング」または「レジスタンストレーニング」です。どうしてもというなら、「ウェイトリフティング」と呼んでも構いません。
私は重量挙げ選手ですが、これは意味がないことに同意します。
これに関してこんなに厳格にならなければならないのが嫌です。ウェイトリフティングは、重量を持ち上げる数多くのスポーツの 1 つに対する、ひどく悪い名前です。ちなみに、パワーアップもほとんど悪い名前です。実際、「オリンピック」リフトは強さを発揮するものであり、「パワーリフト」は肉体的な強さを発揮するものです。だから私のような人間は、自分たちはパワーリフターやボディビルダーではなく「ウェイトリフター」だと主張するしかないのだが、ジムでウェイトリフティングをする一般の人間には、なぜ私たちが「リフティング」と「ウェイト」の間に距離があるかどうかをそんなに気にするのか理解できないのだ。
結局のところ、問題はオリンピックで行われるスポーツにこれより良い名前を思いついた人が誰もいないということだ。これを「オリンピックリフティング」と呼ぶ人もいますが、これをやっているけどオリンピックに出場するわけではないと友達に話すと、混乱してしまうかもしれません。
クロスフィット実践者は、それを非公式に「オリンピックリフティング」と呼ぶことで回避策を見つけました。私は原則としてこれを支持しますが、パワーリフティングの選手たちはこの用語を受け入れていません。私たちは重量挙げの競技に参加し、スナッチを真似しながら「本物の重量挙げだよ」と言って、その意味を実演します。ごめんなさい。現時点ではこれが最善です。
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