薬よりも効果的な、お子様の風邪の家庭療法

この記事は、私たちの家庭療法ガイドの一部です。珍しいものから医師が認めたものまで、家庭療法の世界を巡る旅。

米国食品医薬品局（FDA）は、4歳未満の子供には市販の咳止め薬や風邪薬を与えてはいけないと警告している。では、代わりに何をすればよいのでしょうか?小さなお子様には「薬よりも効果があるかもしれない」家庭療法も試してみてください。 アメリカ小児科学会（AAP）は次のように述べています。.

アメリカ小児科学会は、子供が風邪をひいているからといって、必ずしも症状を治療する必要はないとも指摘しています。お子様が普段通りの行動をしており、咳や鼻水に悩まされていないようであれば、何もする必要はありません。これには発熱も含まれます。お子様の体温が39℃（XNUMX°F以上）を超える場合は医師に連絡してください。 生後2ヶ月未満の乳児の場合発熱は 38 ℃ を超える場合があり、これ以下の熱であれば子供に悪影響を与えることはなく、特別な治療は必要ありません。

子供に風邪薬を与えてはいけないのはどんな時ですか?

まず、市販の咳止め薬や風邪薬の推奨年齢制限を見てみましょう。アメリカ小児科学会 (AAP) と FDA はどちらも、4 歳未満の子供にはこれらの薬を一切使用すべきではないことに同意しています。 AAP によれば 4 歳から 6 歳の子供には使用できますが、まず小児科医に確認する必要があります。

6 歳を過ぎると、これらの薬は「安全に使用できる」と考えられていますが、お子様が適切な用量を服用していることを確認してください。つまり、キッチンスプーンではなく、注射器または計量スプーンを使用して測定し（「ティースプーン」は標準的なティースプーンよりも多かれ少なかれである可能性があります）、さまざまな製品の有効成分に注意を払う必要があります。子供にタイレノールを与えた後、アセトアミノフェンを含む咳止めシロップを量ると、同じ薬をXNUMX倍飲んだことに気づかないかもしれません。

いくつかのホメオパシー製品は幼児に適していると表示されていますが、これらの製品は FDA承認なし 効果がないどころか、危険な場合もあります。 FDAはこれらの製品の販売を許可しているが、「これらの製品に実証された利点は認識されておらず、 4 歳未満の子供にホメオパシーの咳止め薬や風邪薬を与えないでください。。 （イタリック体の強調は彼らによるものです。）

風邪薬は、たとえ正規の薬であっても、適切に投与すれば必ず効果があるとは限りません。ここで説明するような家庭療法の方が役立つ場合が多いです。

鼻水を取り除く

お子さんが鼻をかめる年齢であれば、鼻をかませてあげましょう。ティッシュを掲げて吹くように頼めば、小さな子供でもたいていは分かります。しかし、彼らが十分に成長するまでは、 鼻吸い器 彼女はあなたの友達です。この器具を使って粘液を吸引します（我が家では「粘液吸引器」と呼んでいました）。これをしている間は彼らは不快に感じるでしょうが、すぐに心地よく感じるでしょう。

粘液が固まっている場合は、除去する前に生理食塩水または温水で柔らかくしてください。薬局で生理食塩水滴を購入することもできますし、AAP のこの簡単なレシピを使って自分で作ることもできます。

1 カップ (8 オンス) の温水に、ヨウ素を含まない塩小さじ XNUMX/XNUMX 杯と重曹小さじ XNUMX/XNUMX 杯を加えます。塩と重曹が溶けるまで混ぜます。無菌性を保つために、蒸留水または事前に沸騰させた水を使用して鼻をすすぐことをお勧めします。

お子様の咳を止める方法

ハチミツは少なくとも咳止めシロップと同じくらい効果があり、いくつかの研究では実際にはハチミツの方が効果的であることがわかっています。アメリカ小児科学会（AAP）は、痰を薄くして咳を抑えるために、必要に応じて子供に2～5ミリリットル（小さじXNUMX杯程度、またはそれより少し少ない量）の蜂蜜を与えることを推奨しています。寝る前にスプーン一杯の蜂蜜を摂ると夜間の咳に効くかもしれません。

例外は、ご想像のとおり、 1歳未満の子供には蜂蜜を与えないでください。。食べ物に使用したり、咳止めシロップとして使用したりしないでください。蜂蜜に含まれる細菌によって食中毒になる危険があります。 1歳以上であれば免疫システムが細菌に対処できますが、乳児の場合はリスクがさらに高くなります。

体の水分補給を維持する

水分は、体が十分に水分補給されると粘液が薄くなり、体から排出されやすくなるため役立ちます。これは、子供たちに水、チキンスープ、または好みのその他の液体を与えることを意味します。

母乳で育てられた赤ちゃんは母乳を与え続ける必要があります。鼻が詰まって授乳が困難な場合は、まず鼻腔注射器を使用してください。母乳や粉ミルクをカップや哺乳瓶で与えることも検討できます。

家の中の空気が乾燥している場合は、加湿器を使用すると、鼻などの粘膜の乾燥を防ぐことができます。デバイスを使用している場合は、 ろ過水または蒸留水を満たしたクールミスト加湿器。または、誰かがシャワーを浴びている間に赤ちゃんをバスルームに座らせて、無料で湿った空気を得ることもできます。

いつ医者に行くべきですか?

乳児（38ヶ月以下）は、体温がXNUMX℃を超える場合はいつでも検査を受ける必要があります。 FDA。お子様の体温が 39°C (XNUMX°F) を超える場合、飲食をやめて脱水症状の可能性がある場合、頭痛や耳痛が続く場合、または症状が悪化して良くならないようであれば、医師に連絡してください。

お子さんが呼吸困難を起こしている兆候に気づいたら、すぐに検査を受けてください。これらの兆候には、唇が青くなる、呼吸が困難になる、喘鳴が出る、呼吸が速くなる、呼吸するたびに肋骨が突き出る、などが含まれます。